Wenn es beim Vor- oder Rückwärtsschieben knackt, ist die Kette zu lang geworden und muss gewechselt werden.
Das Knacken kommt daher, dass die Zahnräder sich nicht längen, die Kette schon. Dann passen Zahnreihe und Kettenglieder nicht mehr exakt aufeinander, und beim Laufen der Kette muss sie sich immer wieder neu auf die Zähne setzen.
Mit der Methode muss ich nix messen, mir nicht mal die Finger schmutzig machen. Funzt seit Jahrzehnten. Absonderlichen Ritzelverschleiß hab ich auch nicht.